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藏红花怎么吃效果最好?

藏红花应该怎么吃效果最好?藏红花如今吃法有很多种,不同的人食用习惯是不一样的,有的喜欢泡水喝,有的喜欢煲汤或熬粥,有的则喜欢泡酒喝,所以说每个人习惯是不同的,吃法也是不同的。下面普天藏红花就为大家介绍一下藏红花效果最好的几种吃法。
 
藏红花怎么吃效果最好
藏红花要怎么吃最好?
 
1、对日常保健,提高免疫力的朋友来说,可以采用泡茶的方式,每次用藏红花5-10根,续水3次左右后连花丝一起服用即可。

2、想调节月经、活血、内分泌的朋友,可以采用泡茶或者熬粥、煲汤的时候适量放入些藏红花,这样可以起到很好的调理效果。
 
3、想美白、祛斑的女性朋友,除了以上两种方式外,可以将藏红花磨成粉,调制藏红花面膜,每周敷2-3次这样即美白又能起到祛斑的效果。
 
附藏红花面膜调制方法:
 
1、藏红花红酒祛斑面膜 藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺,用少许红酒调制。
 
2、藏红花美白面膜 藏红花1克、白芷10克、桃花10克,碾成粉,用蜂蜜调制。

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